Menu Makanan Diet Salad Mangga

Jangan Lupa di like yawww..!!! Terima Kasih..

Menu makanan diet adalah menu makanan sehat yang dapat mengurangi berat badan anda . menu makanan diet banyak sekalli dan juga sangat beragam , yang akan saya bagikan kali ini kepada anda adalah menu makanan diet yang terbuat dari buah mangga . biasan buah mangga di jadikan rujak sebagai obat untuk ngidam para ibu yang sedang hamil . Namun kali ini saya referensikan kepada anda bahwa makanan dari buah mangga dapat juga di buat untuk menurukan berat badan . karena dalam buah mangga banyak sekali mengandung serat yan di butuhkan oleh tubuh anda dalam memerangi lemak yang tertanam di tubuh anda .

Berikut ini merupakan beberapa kandungan zat dalam buah mangga serta khasiatnya.

• Vitamin A, E, dan C, yang sangat baik untuk membantu sistem pencernaan.
• Serat yang dapat membantu sistem pencernaan. Satu buah mangga mengandung 7 gram serat. Sebagian besar serat dapat larut dalam air sehingga berfungsi menjaga kadar normal kolesterol.
• Karotenoid atau beta crytoxanthin untuk membasmi kanker.
• Asam galat berguna untuk memperlancar saluran pencernaan. 

Oke beriut adalah cara untuk membuat menu makanan diet yang alami dari buah mangga .

RESEP MENU MAKANAN DIET SALAD MANGGA ENAK

BAHAN :

• 1 bh mangga indramayu mengkal /arum manis
• 1 sdt garam
• 2 bh bawang merah, iris tipis
• 1 sdm gula pasir
• 2 sdm air jeruk lemon
• 2 bh cabai rawit merah, memarkan.

CARA MEMBUAT SALAD MANGGA :

• Kupas mangga, iris seperti batang korek api. Sisihkan.
• Campur garam, gula, cabai rawit, dan bawang merah, tuangkan ke dalam mangga iris, aduk rata. Kucuri air jeruk lemon, aduk rata lagi.
• Simpan dalam kulkas hingga saat disajikan.
• Taburkan daun ketumbar cincang bila suka.

Demikianlah aneka jenis makanan diet yang dapat Anda coba di rumah. Praktis, tidak mahal, namun membutuhkan kesabaran untuk mencapai hasil yang maksimal. Selamat mencoba !

Kalau anda ingin mendapatkan hasil yang cepat maka yang harus anda lakukan adalah share ini informasi kepada teman anda yang sedang ada masalah dengan kondisi berat badannya . maka apa yang anda lakukan ini adalah suatu kebaikan yang akan mengundang pertolongan Tuhan guna mempercepat kinerja dari usaha anda dalam menurunkan berat  badan anda .. INGAT KALAU INGIN CEPAT JANGAN LUPA DI SHARE PADA TEMAN ANDA ..!!!

Terima kasih atas kunjungan anda disini dam jangan lupa untuk komentar anda saya tunggu di sini. Hehehe

SALAM SUKSES ..!!!

Sobat sedang membaca artikel tentang Menu Makanan Diet Salad Mangga dan sobat bisa menemukan artikel Menu Makanan Diet Salad Mangga ini dengan url http://adainfo4.blogspot.com/2012/10/menu-makanan-diet-salad-mangga.html, sobat boleh menyebar luaskannya atau mengcopy paste-nya jika artikel Menu Makanan Diet Salad Mangga ini sangat bermanfaat bagi teman-teman sobat, namun jangan lupa untuk meletakkan link Menu Makanan Diet Salad Mangga sumbernya.