Masakan Ayam Telur Resep masakan Indonesia

Jangan Lupa di like yawww..!!! Terima Kasih..

masakan ayam telur adalah masakan yang kaya akan gizi dan nutrisi di mana anda akan mendapatkannya hanya dalam satu paket makanan saja , maksudnya adalah anda akan mendapatkan nutrisi dengan adanya telur yang ada di luar ayam , serta manfaat besarnya ayam untuk kesahatan tubuh anda . sunguh paket yang sangat lengkap untuk makanan yang anda butuh kan ketika anda membutuhkan atau sedang mencari suatu resep masakan yang memiliki semua nya tidak hanya enak tetapi juga kaya akan gizi dan nutrisi yang di butuhkan oleh kesehatan tubuh anda .

berikut adalah 5 manfaat telur untuk kesehatan anda .:

• mempunyai kandungan gizi yang cukup lengkap. gizi yang terkandung di dalam telur ayam per 100 gram-nya memiliki kandungan 174 kalori, 10,8 gram protein, 4,9 miligram zat besi, dan 61,5 gram retinol atau biasa disebut sebagai vitamin A. jadi bisa dibilang makan telur ayam sangat bermanfaat untuk anak-anak yang lagi di masa pertumbuhan
• membantu mengembalikan stamina tubuh. karena kandungan protein yang cukup jadi telur ayam bisa ‘kasih makan’ buat otot lo yang udah seharian capek beraktivitas, tapi gak begitu aja lo langsung seger, ya gimana juga tubuh lo butuh istirahat juga
• dapat membantu menyembuhkan penyakit jantung koroner, kencing manis, sakit di usus besar, atau maag. nah cocok nih buat penderita maag karena gw juga punya maag, setelah rutin makan telur ayam jadi sembuh
• protein sempurna untuk otot. nah ini dia khusus kaum lelaki yang masih merasa macho dan jantan, protein putih telur punya nilai biologis atau BV (bilogical value) yang paling tinggi kandungannya. jadi stop dreaming, feed egg up !
• mengurangi berat badan. tips untuk lo yang merasa agak ‘keberatan’ dari segi fisik dan hidupnya sarapan pake telur ayam bisa kasih tenaga untuk tubuh lo untuk membakar lemak dan kalori sambil bentuk otot lo. Sebuah penelitian di Pennington Biomedical Research Center membuktikan bahwa mereka yang mengonsumsi dua putih telur setiap pagi, berat badannya berkurang hingga 65% dan merasa lebih berenergi, daripada mereka yang hanya mengonsumsi roti biasa

saya akan membagikan suatu resep masakan yang kaya akan gizi tersebut masakan itu adalah masakan Ayam Telur , hemm enak sekali …..cocok sekali untuk menu berkumpulnya keluarga . kalau begitu saya tidak akan berpanjang lebar lagi mengenai itu  dan saya berikan kepada anda resep masakan Ayam Telur :

Resep Masakan Ayam Telur

Bahan :

• 1 ekor ayam sedang
• 100 gram terigu
• 2 butir telur ayam

Bumbu :

• 5 siung bawang putih
• 50 gr bawang bombay
• 1 sendok makan kecap inggris
• Lada dan garam secukupnya

Cara memasak :

1. Bersihkan ayam, potong-potong, cuci bersih dan tiriskan
2. Bawang putih dan baang bombay dicincang halus
3. Ayam dilumuri dengan kecap inggris, bawang putih, bawang bombay, garam dan lada kemudian dibiarkan sebentar
4. Setelah didiamkan sebentar ayam dilumuri dengan tepung terigu, gulingkan ke dalam kocokan telur ayam
5. Panaskan minyak, goreng sambil ditusuk-tusuk agar matangnya rata, tiriskan
6. Angkat dan hidangkan 

Selamat mencoba dan terus gali pengetahuan anda mengenai masakan hanya di Rahasia Informasi Dunia , terima kasih atas kunjungan anda dan saya nantikan kunjungan anda di artikel masakan selanjutnya …salam Sukses..!!

Sobat sedang membaca artikel tentang Masakan Ayam Telur Resep masakan Indonesia dan sobat bisa menemukan artikel Masakan Ayam Telur Resep masakan Indonesia ini dengan url http://adainfo4.blogspot.com/2012/07/resep-masakan-ayam-telur.html, sobat boleh menyebar luaskannya atau mengcopy paste-nya jika artikel Masakan Ayam Telur Resep masakan Indonesia ini sangat bermanfaat bagi teman-teman sobat, namun jangan lupa untuk meletakkan link Masakan Ayam Telur Resep masakan Indonesia sumbernya.